Palleggio.

Si forma un triangolo con pollici e indici sopra la fronte, i gomiti larghi e le gambe piegate. La palla si tocca con i polpastrelli, non con i palmi, e la spinta parte dalle gambe: braccia e mani accompagnano la palla verso il bersaglio in modo simmetrico.

Esercizi utili: palleggio contro il muro per il controllo, autopalleggi a diverse altezze, palleggio di precisione verso un bersaglio e a coppie su distanze crescenti. Per i più piccoli si parte da prese controllate e palleggi alti e morbidi.

I più frequenti: toccare con i palmi anziché con i polpastrelli, gomiti troppo stretti, mani basse davanti al viso e spinta solo di braccia con le gambe ferme. Si correggono partendo dalla posizione e dal lavoro delle gambe.