Il regista: tocca quasi sempre la seconda palla e decide il ritmo del gioco.
Intermedio5 min di letturada Under 13
01 / Ruolo
È il giocatore che organizza l'attacco: riceve la palla dai compagni e la alza nel momento e nel punto giusto, scegliendo chi mandare a segno e come attaccare il muro avversario.
L’alzatore penetra da posto 1, raggiunge la rete e smista il gioco ai tre attaccanti.
02 / Il compito
03 / Dettagli
Smista il secondo tocco su tutti i terminali, legge il muro avversario e varia il gioco.
Gestisce primo, secondo e terzo tempo: dare la palla giusta nel momento giusto vale più della potenza.
Mani a triangolo sopra la fronte, alzata avanti, dietro e in salto; penetra da zona 1.
04 / In campo
Due o tre cose concrete da provare al prossimo allenamento.
05 / Mettiti alla prova
Tre domande veloci, con la risposta subito.
Da dove penetra di solito il palleggiatore?
Penetra da posto 1 per arrivare alla rete e alzare.
Quale palla alza il palleggiatore in un azione tipo?
Alza la seconda palla per l'attaccante.
Cosa guarda prima di alzare?
Legge il muro avversario per scegliere l'attacco.
06 / FAQ
Il palleggiatore, chiamato anche alzatore, è il regista della squadra: riceve la seconda palla e la alza agli attaccanti scegliendo tempi e zone. Decide il ritmo del gioco ed è il ruolo che costruisce ogni punto.
Sì. Sono due nomi per lo stesso ruolo: chi alza la palla agli attaccanti. Alzatore è il termine più tecnico, palleggiatore quello più comune; al femminile si dice anche alzatrice.
Perché tocca quasi ogni palla in costruzione e decide a chi e come alzare: legge il muro avversario, gestisce i tempi e mette gli attaccanti nelle condizioni migliori. È il ruolo chiave per la qualità del gioco.
Riferimento tecnico. Le progressioni di insegnamento seguono le indicazioni del settore tecnico della Federazione Italiana Pallavolo (FIPAV): un approccio graduale e adeguato all'età: coordinazione (6-10), tecnica di base (11-13), sistema di gioco (14-17). Riferimenti federali ufficiali: fipav.it.