//Lab/Palleggiatore
Training Lab · Ruoli

Palleggiatore.

Il regista: tocca quasi sempre la seconda palla e decide il ritmo del gioco.

01 / Ruolo

Il regista della squadra

È il giocatore che organizza l'attacco: riceve la palla dai compagni e la alza nel momento e nel punto giusto, scegliendo chi mandare a segno e come attaccare il muro avversario.

02 / Il compito

In campo, passo per passo

1
Riceve l'appoggio. si fa trovare sotto la seconda palla, da zona 1 penetra a rete.
2
Legge. valuta ricezione, muro avversario e attaccanti disponibili.
3
Alza. sceglie tempo e destinazione: primo, secondo o terzo tempo.
4
Nasconde. stesso gesto per ogni alzata, per non far capire dove andrà la palla.

03 / Dettagli

Punti chiave

01

Distribuzione

Smista il secondo tocco su tutti i terminali, legge il muro avversario e varia il gioco.

02

Tempi

Gestisce primo, secondo e terzo tempo: dare la palla giusta nel momento giusto vale più della potenza.

03

Mani & alzata

Mani a triangolo sopra la fronte, alzata avanti, dietro e in salto; penetra da zona 1.

04 / FAQ

Domande frequenti

Cosa fa il palleggiatore (o alzatore) nella pallavolo?

Il palleggiatore, chiamato anche alzatore, è il regista della squadra: riceve la seconda palla e la alza agli attaccanti scegliendo tempi e zone. Decide il ritmo del gioco ed è il ruolo che costruisce ogni punto.

Palleggiatore e alzatore sono la stessa cosa?

Sì. Sono due nomi per lo stesso ruolo: chi alza la palla agli attaccanti. Alzatore è il termine più tecnico, palleggiatore quello più comune; al femminile si dice anche alzatrice.

Perché il palleggiatore è considerato il regista?

Perché tocca quasi ogni palla in costruzione e decide a chi e come alzare: legge il muro avversario, gestisce i tempi e mette gli attaccanti nelle condizioni migliori. È il ruolo chiave per la qualità del gioco.

05 / Vai oltre

Pagine collegate

Continua il percorso nel Lab:

Riferimento tecnico. Le progressioni di insegnamento seguono le indicazioni del settore tecnico della Federazione Italiana Pallavolo (FIPAV): un approccio graduale e adeguato all'età: coordinazione (6-10), tecnica di base (11-13), sistema di gioco (14-17). Riferimenti federali ufficiali: fipav.it.