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Training Lab · Ruoli

Schiacciatore di banda.

Il ruolo più completo: riceve, attacca da posto 4 e mura.

01 / Ruolo

Ricezione e attacco da banda

Lo schiacciatore di banda, detto anche schiacciatore laterale o semplicemente banda, è lo schiacciatore di posto 4 ed è il giocatore più completo: partecipa alla ricezione, attacca da banda con rincorsa a tre passi e contribuisce a muro e difesa.

02 / Il compito

In campo, passo per passo

1
Riceve. insieme al libero regge la linea di ricezione a due o a tre.
2
Si stacca. apre subito la rincorsa verso la banda di posto 4.
3
Attacca. rincorsa a tre passi e colpo, anche su palla imperfetta.
4
Difende. muro su posto 2 avversario e difesa in seconda linea.

03 / Dettagli

Punti chiave

01

Ricezione

Con il libero forma la linea di ricezione a due o a tre: il primo tocco regge il cambio-palla.

02

Attacco da posto 4

Rincorsa a tre passi e colpo a braccio teso: deve risolvere anche su palla non perfetta.

03

Muro & difesa

Chiude il muro sull'opposto avversario e difende in seconda linea.

04 / FAQ

Domande frequenti

Cosa fa lo schiacciatore di banda nella pallavolo?

Lo schiacciatore di banda è il ruolo più completo: attacca da posto quattro e da seconda linea, riceve la battuta insieme al libero e difende. Per questo deve unire potenza, precisione e continuità.

Perché la banda è il ruolo più completo?

Perché partecipa a tutte le fasi: ricezione, attacco e difesa. A differenza dell'opposto, che è soprattutto un attaccante, la banda deve saper fare bene anche i fondamentali di seconda linea.

Che differenza c'è tra banda e opposto?

La banda riceve, difende e attacca da posto quattro; l'opposto di norma non riceve e si concentra sull'attacco da posto due e da seconda linea. La banda è più completa, l'opposto più specializzato in attacco.

05 / Vai oltre

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Riferimento tecnico. Le progressioni di insegnamento seguono le indicazioni del settore tecnico della Federazione Italiana Pallavolo (FIPAV): un approccio graduale e adeguato all'età: coordinazione (6-10), tecnica di base (11-13), sistema di gioco (14-17). Riferimenti federali ufficiali: fipav.it.