Vive di primo tempo e di muro: legge il gioco e si sposta su tutta la rete.
02 / Il compito
03 / Dettagli
Attacca palle veloci e tese al centro: tempo e coordinazione col palleggiatore sono tutto.
Legge l'alzata, si sposta e penetra le mani oltre la rete per chiudere diagonale o parallela.
In seconda linea spesso esce per il libero: massima resa a rete.
04 / In campo
Due o tre cose concrete da provare al prossimo allenamento.
05 / Mettiti alla prova
Tre domande veloci, con la risposta subito.
Qual è l'attacco tipico del centrale?
Il primo tempo, veloce e vicino all'alzatore.
Cosa fa soprattutto il centrale in difesa?
E lo specialista del muro al centro della rete.
Dove si muove il centrale a muro?
Scivola lungo la rete verso posto 2 e posto 4.
06 / FAQ
Il centrale è lo specialista del muro e dei primi tempi d'attacco al centro della rete. Legge l'alzata avversaria, salta con i tempi giusti per murare ed è il riferimento veloce in attacco vicino al palleggiatore.
È un attacco rapido al centro della rete: il centrale è già in salto quando il palleggiatore alza, su una palla bassa e veloce. Serve per anticipare e dividere il muro avversario.
Perché il centrale è molto forte a rete ma di norma meno specializzato in ricezione e difesa: quando va in seconda linea entra il libero al suo posto, per avere più precisione dietro.
Riferimento tecnico. Le progressioni di insegnamento seguono le indicazioni del settore tecnico della Federazione Italiana Pallavolo (FIPAV): un approccio graduale e adeguato all'età: coordinazione (6-10), tecnica di base (11-13), sistema di gioco (14-17). Riferimenti federali ufficiali: fipav.it.